在信息技术和电子产品飞速发展的今天,人们更多的用电脑来办公、学习、记录储存各种信息,将信息提笔记在纸上的情况变得越来越少。
但近日一项发表于《心理学前沿》的研究指出,与把信息打在电脑上比,在纸上写下来能更好地帮助你记住信息,因为提笔记录可以增强大脑不同区域之间的连接。
使用键盘打字和在纸面上用笔写字,这两种写作模式非常不同。“当你在键盘上打字时,手指只做非常简单的移动,而且输入每个字母的移动都是完全相同的。”该研究作者、挪威科技大学的Audrey van der Meer说,但手写每个字母时都有其特有的动作。
为了研究手写和打字对大脑的不同影响,van der Meer和同事招募了36名20岁出头的学生,让他们观看屏幕上闪现的30个词语,如挪威语的国王、刺猬、雨伞等。其中一半词汇需要他们手写下来,另一半则通过键盘打出来。这些参与者头皮上贴放着小电极,以监测他们的脑电信号。
由于人脑的右运动皮层控制左手运动,左运动皮层控制右手运动,研究人员要求所有参与者都用右手打字或写字,以避免大脑两个半球间的交叉,使实验结果更容易解释。结果发现,对于所有参与者来说,写字使大脑中央部分和大脑外部顶叶间的连接增加,而打字则不然。
“写字需要调动更多的感官,身体更多地参与其中。这意味着大脑的大部分区域是活跃的,因为各区域之间需要交流。”van der Meer解释道。
不过,研究人员没有对连接增强的效果进行测试,但此前它就与记忆力和学习能力的提高有关。研究人员认为,这“可以被视为写字促进信息记忆的证据”。
“显然,使用电脑和键盘记录东西要容易得多,但有时写字、记笔记效果会更好。”van der Meer说。
相关论文信息:https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1219945
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